Intervjui

“Golf je igra unutar 6,5 inča”

Gospodin Petrašin Matijević je profesionalac na polju sportske psihologije. Nakon rada sa sportistima iz raznih sportova, kako ekipnih tako i pojedinačnih, osnivač organizacije SPORTSPRO, upustio se u novu misiju – rad sa Nacionalnim golf timom Srbije.

Za početak, upoznajte nas sa terminom “mentalni trening”. Svi koji prate ili su uključeni u golf, znaju značaj ovog fenomena, ali nas zanima njegova definicija. 

Kada govorimo o sportu, mentalni trening možemo definisati kao proces tokom kojeg stičemo i usavršavamo psihološke veštine čije je postojanje nužno za postizanje rezultata koji odgovara nivou trenutne tehničke i kondicione spremnosti sportiste.

Sva iskustva elitnih sportista i naučna istraživanja u oblasti sportske psihologije pokazuju da je vrhunsko izvođenje sportske veštine uvek posredovano strukturom specifičnih mentalnih veština. Ukoliko ta mentalna struktura nije izgrađena i utrenirana, sportski rezultat će biti stvar sreće, trenutnog nadahnuća, koje se može i ne mora pojaviti u situaciji takmičenja. Čest je slučaj, gotovo pravilo, da sportisti koji ne praktikuju mentalni trening pokazuju veliki pad sportske veštine tokom takmičenja u odnosu na kvalitet koji pokazuju na treningu. Gotovo da nema turnira / takmičenja na kojem nećemo videti kako „bolji“ gubi od „slabijeg“.

Situacija sportskog takmičenja nužno podrazumeva određeni broj kritičnih trenutaka čije je efikasno prevazilaženje odlučujuće za postizanje dobrog rezultata. Samo sportista koji je kroz mentalni trening naučio da se pripremi za te kritične trenutke, da se sa njima suoči na pravi način i uspešno ih prevaziđe može očekivati zadovoljavajući sportski rezultat.

Mentalni trening, tj. proces sticanja specifičnih psiholoških veština u svom primarnom, bazičnom vidu, započinje od trenutka susreta deteta sa sportom. Već na tom ranom uzrastu stvaraju se temelji „mentalne snage“ koja će svoju kulminaciju dostići sa punom sportskom zrelošću. U tom periodu dete uči da voli sport, da uživa u izvođenju specifične motorne veštine, počinje da stiče samopoštovanje, da veruje u isplativost rada i truda, uči da analizira situacije, postavlja prioritete i planira aktivnosti, kontroliše svoje emocije, formuliše očekivanja, stvara odnos prema pobedi i porazu, uspehu i neuspehu, usavršava komunikaciju sa drugima… Ovo su bazična iskustva na kojima počiva buduća mentalna snaga i potencijal za postizanje značajnih sportskih rezultata. Neophodno je da programi treninga dece na nižim uzrastima budu primarno fokusirani na fizički-motorni razvoj i navedene psihološke karakteristike, bez forsiranja takmičarstva.

Tokom narednih faza sportskog razvoja mentalni trening postaje sve specifičniji i podrazumeva savladavanje konkretnih tehnika mentalne kontrole. Ove tehnike se odnose na upravljanje motivacijom za trening i takmičenje, kontrolu nivoa fiziološkog uzbuđenja (nivoa napetosti i anksioznosti), kontrolu emotivnih reakcija, unapređenje fokusa pažnje, usvajanje adekvatnih mehanizama za rešavanje i prevazilaženje kritičnih momenata, postavljanje i upravljanje sportskim ciljevima…

Sa mentalnim treningom započinje se na najranijim uzrastima i nastavlja tokom čitave sportske karijere.

Koji su najčešći problemi sa kojima se suočavaju deca takmičari?

Sam naziv „deca takmičari“ je u suštini problematičan. Deca po svojoj prirodi nisu takmičari, bar ne na onaj način na koji smo takmičari mi odrasli. Deca vole da se igraju, da uživaju u aktivnosti, da budu primećena, pohvaljena. Deci je bitno učestvovanje, tok igre, sâma aktivnost a ne toliko rezultat. Pobeda je apstraktan pojam, potpuno oslonjen na rezultat, i deca na uzrastu do 10, 11 godina ga ne razumeju na način na koji ga razumeju odrasli. Koncept takmičenja i pobede je koncept koji im je imputiran od strane odraslih, koncept koji ih uvodi u pritisak za koji oni nisu spremni. Dete će zbog emotivne vezanosti za roditelje i trenere prihvatiti da se takmiči, trudiće se da kroz pobedu ispuni očekivanja odraslih i pribavi sebi više emocija i poštovanja. Nažalost, mnoga deca ne mogu da izdrže taj pritisak i odlučuju se da napuste sport. Istraživanja pokazuju da je pritisak očekivanja koja roditelji i treneri imaju u vezi sa sportskim rezultatima deteta jedan od najčešćih razloga napuštanja sporta.

Dete nije „čovek u malom“. Ono je po svojim fizičkim, intelektualnim i emocionalnim karakteristikama bitno različito od odraslog čoveka. Nažalost, trenažni programi i očekivanja koja pred njih stavljamo najćešće su samo obimom umanjeni programi i očekivanja za odrasle. To je glavni izvor pritiska i štetnog uticaja sporta na decu.

Hoćete li nam nešto reći o radu na Školi golfa za juniore?

Kada su deca u pitanju, postoje razni pritisci i opasnosti koje sport može doneti svojim uticajem na najmlađe. Te opasnosti kriju se prvenstveno u programima koji  ignorišu uzrastne karakteristike dece prilikom određivanja sadržaja i načina izvođenja trenažnog procesa. Druga “slabost” gotovo svih, ili bar većine trenažnih programa je ta da zanemaruju vaspitnu funkciju sporta koja je na ranijim uzrastima podjednako važna kao i savladavanje tehnike konkretnog sporta.

Sa ponosom mogu da kažem da je “Škola golfa za juniore” jedan od retkih trenažnih programa koji se danas nude deci, a koji je u potpunosti uzrasno prilagođen i baziran podjednako na zahtevu za vaspitnim uticajem i savladavanjem tehnike golfa. Cilj nam je da tokom treninga, radeći na udarcima, stvorimo prostor da decu naučimo i sportskim vrlinama kao što su poštenje, čestitost, upornost, poštovanje, fer plej, samopouzdanje… Svi instruktori koji izvode treninge su prošli kroz posebnu obuku, ne samo tehničku već i psihološku, i  uključeni su u proces kontinuiranog praćenja i usavršavanja. Posebnost našeg juniorskog programa je i to što roditeljima nudimo priliku da zajedno sa nama aktivno učestvuju u procesu “vaspitanja kroz sport” njihove dece. Dosadašnja iskustva su više nego ohrabrujuća.

Kakvi su dosadašnji utisci i planovi vezano za rad sa golf reprezentacijom Srbije?

Zaista mi je zadovoljstvo što sam u svojstvu sportskog psihologa, “mental coach-a”, deo stručnog tima Golf asocijacije Srbije. Naša saradnja je započeta prošle sezone, a njen osnovni cilj je da svi programi, kako trenažni tako i razvojni, koji se izvode u okviru  GAS-a, u potpunosti ispune najsavremenije sportsko-edukativne standarde. Taj zahtev nužno podrazumeva da u sve programe bude, između ostalog, implementirana i savremena sportsko-psihološka praksa. Konkretno, mislim na sve ono o čemu sam govorio odgovarajući na prethodna pitanja.

Postoji jedna činjenica koja će svakako iznenaditi mnoge, čak i moje kolege koji nisu imali iskustvo u radu sa golferima, da je najveći zahtev za mentalnom kontrolom tokom igre upravo u golfu. Golf se često naziva igrom “u prostoru od 6,5 inča, između dva uva”. Svi iskusni golferi, posebno takmičari, to odlično znaju i teško da će te naći ijednog ozbiljnijeg golfera koji ne praktikuje mentalni trening potpuno ravnopravno sa treningom tehnike.

Rad sa našim reprezentativcima  počiva na metodologiji najsavremenijeg sportskog mentalnog treninga. Cilj nam je da razvijemo sve one mentalne veštine koje se pokazuju kao ključne u postizanju takmičarskog uspeha (kontrolu takmičarskog pritiska, očuvanje fokusa pažnje, unapređenje motivacije, reagovanje u kritičnim situacijama…). Osim toga, poseban trud ulažemo u primenu sportsko-psiholoških znanja pri koncipiranju treninga na način da se postigne što veća efikasnost i omogući najoptimalnije napredovanje u usavršavanju svih elemenata igre. Dosadašnja iskustva nam pokazuju da smo postigli očigledan uspeh, uspeh ne samo u postizanju sportskih rezultata koji su bolji od onih koje smo do sada postizali već, što je za budućnost našeg golfa najbitnije, uspeh u postavljanju sistema trenažnog procesa koji nam u perspektivi garantuje još veće uspehe.

Đurđević i Gudelj predstavljaju GAS na Gecko Tour-u

Na španskom The Gecko Pro Tour-u, ove sezone i Golf asocijacija Srbije ima svoje predstavnike. Na turnirima tokom januara meseca, boje našeg golfa braniće Ilija Đurđević i Branimir Gudelj.

Oni su pre nekoliko dana igrali na prvom turniru ovog golferskog karavana starog više od četiri decenije. Tokom dva dana igre na terenu Atalaya Golf & Country Club-a oni su se takmičili u konkurenciji 84 profesionalaca i više od dvadeset amaterskih golfera.

atalaya-golf-country-club

U tako jakoj konkurenciji, Ilija Đurđević uspeo je da uprkos lošijem patovanju drugog dana, dođe do treće pozicije u konkurenciji amatera i ukupno trideset osme u konkurenciji svih golfera. Sam igrač tvrdi da bi bolje patovanje svakako uticalo i na bolji plasman.

Sa druge strane, Branimir Gudelj je zbog pehova sa štapovima tokom prvog dana, na kraju završio sa ukupnih +11, što je bilo dovoljno za šezdeset devetu poziciju.

Bio je ovo prvi ovogodišnji turnir na The Gecko Pro Tour-u. Naši reprezentativci sada vredno treniraju za predstojeći turnir koji će biti odigran 20. i 21. januara, na terenu La Quinta Golf Club-a.

Dobra igra momci!

Srbija open u kalendaru Svetske golf federacije!

Irena Suturović Bogdanović, generalna sekretarka Golf asocijacije Srbije o planovima za 2015. godinu.

balkan challenge trophy - 2014 - otvaranje

Prethodna, 2014. godina, ponovo je bila uspešna za golf u Srbiji, pošto ovaj sport iz dana u dan dobija sve više poklonika, a mladi igrači beleže izvanredne rezultate na takmičenjima u inostranstvu. U novu 2015. godinu, u Golf asocijaciji Srbije ulaze vrlo ponosni na činjenicu da će se prvi put Otvoreno internacionalno prvenstvo Srbije igrati za renking Svetske golf federacije.

Generalna sekretarka GAS Irena Suturović–Bogdanović izrazila je veliko zadovoljstvo rezultatima kako na samom terenu, tako i u popularizaciji golfa u Srbiji i sve većem renomeu u međunarodnim forumima.

-Iz godine u godinu pokazujemo stabilan napredak. Većinu zacrtanih planova smo ostvarili, što pokazuje da Golf asocijacija Srbije ide u pravom smeru. Naši mladi golferi ostvarili su izvanredne rezultate. Ranko Helc je osvojio Otvoreno prvenstvo Hrvatske u konkurenciji do 18 godina, dok je Tamara Palkovljević bila druga. Na prestižnom turniru akademije “Džejson Flojd” u San Roke golf klubu u Španiji, Helc je bio treći, dok je Sergej Stojiljković bio peti u kategoriji do 16 godina. Tim Srbije je bio ukupno deseti, što pokazuje da se sa mladima kvalitetno radi - rekla je Suturović – Bogdanović.

juniori-otvoreno-juniorsko-prvenstvo-hrvatske

Kao i ranije, poseban akcenat je bio na radu sa najmlađima, kako bi se deca već od najmanjih nogu uključila u ovaj sport.

-Uspešno je završeno i drugo izdanje školske golf lige u kojoj su trijumfovali školarci iz Novog Sada. U narednoj godini, kada su najmlađi golferi u pitanju, sva pažnja biće posvećena Golf juniorskoj školi. Tokom 2014. godine, bila je organizovana besplatna škola golfa za školarce, gde smo imali promotivne nedelje u Beogradu, Novom Sadu i Nišu. Od septembra 2014. planirano je da juniorska škola traje svih 12 meseci. Deca će nakon četvoromesečnog učestvovanja u treninzima postati članovi Golf asocijacije Srbije, posle čega će moći da učestvuju na juniorskim turnirima, da dobiju “grinkard”, kao i da koriste terene na Adi Ciganliji i u Žablju – objasnila je Suturović – Bogdanović.

 novi-šampioni-školska-golf-liga

Seniori su takođe imali uspešne rezultate u prethodnoj godini.

-Srbija je napravila veliki napredak na Svetskom amaterskom šampionatu u Japanu, pošto je svoj prethodni učinak popravila za osam pozicija zauzevši ukupno 54. mesto. Očekujemo da u Kankunu 2016. taj rezultat svakako bude još bolji. Čedomir Ilić i Andrija Đorđević su ostvarili pojedinačno najbolje rezultate u svojim divizijama na Balkan čelendž golf trofeju u Bledu. Srpski tim u B diviziji je odbranio prvo mesto na istom turniru, dok smo na Međunarodnom prvenstvu Slovenije imali četiri postolja - rekla je Irena Suturović – Bogdanović.

tim-srbija-watc-2014Golf asocijacija Srbije imala je i brojne druge aktivnosti tokom 2014. XIII Internacionalno amatersko prvenstvo Srbije organizovano je u senci katastrofalnih poplava u Srbiji i regionu i Golf asocijacija Srbije je kompletan prihod od sponzorskih ugovora, u iznosu od 20.000 evra, uplatila za pomoć ugroženom stanovništvu u poplavljenim područjima. GAS je imala i jedan od najposećenijih štandova na 3. Međunarodnom sajmu sporta u Beogradu.  Ipak, verovatno najveći uspeh Golf asocijacije Srbije smatra se to što je Otvoreno internacionalno prvenstvo Srbije ušlo u kalendar Svetske golferske federacije.

-Od ove godine, Otvoreno internacionalno prvenstvo Srbije ubačeno je u renking Svetske golferske federacije. Ovo je od izuzetnog značaja za naše igrače jer, da bi bilo koji igrač mogao da uđe na svetsku rang listu, prvo mora da pobedi na nekom turniru, kako bi mu se rezultati upisivali. Dakle, dok nema pobede, nema ni renkinga, pa će sada biti u mogućnosti da uđu na rang listu. Ovaj turnir će se igrati od 14. do 16. maja, a Otvoreno prvenstvo Srbije za juniore i juniorke u avgustu će takođe ući u WAGR bodovanje - objasnila je Irena Suturović – Bogdanović.

dame-xiii-iaps

Početkom juna biće organizovan tromeč Slovenija – Hrvatska – Srbija, kao i Mini/Midi Kup sredinom istog meseca, kao i na samom kraju sezone u oktobru.  Priliku za nove dobre rezultate na Balkan čelendž trofeju srpski golferi imaće početkom jula u Grčkoj. Naše reprezentativce očekuju i brojni drugi turniri u inostranstvu, pa će Srbija imati predstavnike na turnirima u Sloveniji, Hrvatskoj, Slovačkoj, Švajcarskoj, Nemačkoj, Češkoj i Finskoj.